diumenge, 18 de febrer de 2018

TERÀPIA ANIMAL










TERÀPIA ANIMAL

Posa una mascota en la teva vida 'i seràs més feliç!

El gos és el millor amic de l'home, el gat pot ajudar-te a superar l'estrès ... Un animal a casa aporta més avantatges que desavantatges i ens dóna una vida molt millor




Tenir una mascota dóna feina, no ho negarem. I també suposa despeses, és cert. Però compensa. Perquè la companyia d'un gos o un gat és terapèutica i millora la nostra qualitat de vida.


Ja en temps ancestrals, l'ésser humà ha trobat en certes espècies animals una bona dosi de companyia i afecte. A més de la domesticació dels animals per tal de preservar el sosteniment alimentari (carn, llet), l'abric (pells, llana) i el desplaçament (cavalls), algunes espècies han mantingut una relació de caire més íntima amb l'home. En aquest sentit, dos dels animals que tradicionalment han exercit aquest paper són el gos i el gat, encara que cal assenyalar que en el cas del "can" la seva tasca també solia vincular-se a la caça, el pasturatge i la seguretat de l'estatge.


¿Estas a favor d'un gos?

Teniu un amic incondicionalment i, entre altres regals, motiven la nostra autoestima i autonomia; redueixen l'estrès i l'ansietat; combaten la depressió; estimulen la ment i ajuden a millorar la concentració i les habilitats socials (tenir interès pels altres, ser empàtic, obrir-se ...).




Fins i tot hi ha teràpies amb gossos i està demostrat que els ajuden a millorar l'atenció.


¿O a favor d'un gat?

Quan els acaricies ... què sents? ¿Calma? És real. De fet, hi ha la gatoterapia, un tractament amb el qual, gràcies a la companyia d'un gat, es redueix l'estrès, baixa la pressió sanguínia i s'estabilitza el cor. El seu ronc fomenta el bon humor i reforça les actituds assossegades i la comunicació.






Fes-li un lloc a casa ...

I evita que agafi el teu! Si no vols que s'apoderi de la teva sofà o del teu llit, busca-un lloc còmode, adequat a la seva raça i grandària. Opta per matalassos impermeables o, si no ho són, posa-li fundes.

Compra-un llit adequada al look de casa teva. De vímet si és clàssica; tipus puf o de palets si és més actual ...


Deixa-li una manteta perquè no perdi la seva calor corporal. I cobreix el lloc on mengi amb una catifa rentable. En el cas d'un gat, deixa-li un espai per fer les seves necessitats i tant si tens un gos com si tens un gat, dóna'ls joguines perquè no mordisqueen els mobles.




Neteja bé, molt bé

Ventila cada dia al matí. Evitaràs que la teva casa faci olor a la teva mascota. També pots utilitzar neutralitzadors d'olor que trobaràs a botigues d'animals. Després aspira diàriament els espais on es tomba per treure els pèls.

A la primavera i tardor, quan els gossos i gats muden de pèl, cepíllalos diàriament i passa l'aspirador dues vegades al dia

I neteja un cop per setmana el racó on dorm, en què menja, en el qual fa les seves necessitats, les seves joguines, on es passeja ... Fes-ho amb productes naturals com bicarbonat, llimona o vinagre, perquè no li siguin perjudicials.



5 beneficis de tenir una mascota

1. Estaràs en forma. Sobretot si és un gos, perquè necessita moure. Si ets sedentari, et activa, i si ets esportista, t'acompanya.

2. Et s'ordena la vida. Les mascotes necessiten rutines i nosaltres, per funcionar millor, també.

3. Reforcen el sentit de la responsabilitat. Una cosa molt útil per als nens. Haver de cuidar-les els fa sentir útils i responsables.



4. Ens donen felicitat i ens fan expressar-ho. Depenen de tu i ho agraeixen constantment, el que genera que tu els responguis amb la mateixa moneda.




5. Una mascota, més amics. Siguin gossos o gats, són un tema fàcil de conversa que pot ajudar-te a trencar el gel.



Les Mascotes són parts de la nostra família. Aquells que tenim la sort de tenir-les, sabem el que significa tenir el seu amor i companyia. Elles ens consolen en moments difícils i ens fan companyia quan estem sols. No els importa el imperfectes que som, no ens jutgen i sempre estan contentes de veure'ns.



Feng Shui, la bona energia de les mascotes.

Totes aquestes qualitats que he esmentat anteriorment fan que les mascotes siguin per al Feng Shui una gran font de bon txi.

Per a la cultura xinesa les mascotes són la font de força vital (chi) i molts experts en Feng Shui pensen que tenir una mascota a la casa és una de les maneres de mantenir la bona energia.

No importa quina sigui la mascota, sempre que estiguin al nostre voltant tindrem abundància d'energia yang. Fins i tot quan no estem a casa, els nostres amics mantenen aquesta preuada energia. Si hi ha persones malaltes a la família o alguna persona gran, la seva presència serà una bona teràpia.

Els gossos i gats feliços són un bon feng shui, però sempre cal ser conscient si realment se li pot oferir totes les cures que necessiten. Només van a brindar energia yang si estan ben cuidats i feliços.



No és recomanable tenir mascotes en gàbies, creen un mal txi. L'ideal és triar mascotes que no hagin d'estar engabiades o lligades tot el dia. Les aus en llibertat són excel·lents proveïdors de bon txi, en estar engabiades provoquen el contrari.


En el cas dels peixos, aquests són una excel·lent opció. Tot i estar en un estany o aquaris són capaços de nedar lliurement i ser feliços. No se'ls ha de posar en una peixera molt petita i l'aigua sempre ha de ser neta i fluida. Quan es manté neta i ben orientada ens portarà ràpidament sort en la riquesa.

Per mantenir sempre el bon txi a les nostres mascotes, hem de demostrar-los el nostre afecte i mantenir-les sempre netes i ben cuidades.


Una de les meves mascotes l'Escot






Perquè soc molt fan de Lékué i dels seus pràctics i originals estris,  aquí va una novetat que jo no havia fet servir. Els fans del formatge i del DIY estan d'enhorabona. Si alguna vegada has somiat amb fer el teu propi formatge, ja pots gaudir d'aquest deliciós pla. El Fresh Cheese Maker de Lékué permet, mitjançant un procés màgic, preparar en qüestió d'una hora el teu propi formatge fresc. I ho podràs tunejar amb herbes, espècies, melmelades, fruites i verdures ... veritablement genial, no?



cheesemaker_0220100_v06_02

Que tingueu un meravellós dia i un fantàstic cap de setmana !!

.Em faria molta il·lusió i és molt important per a mi !! saber la vostra opinió.

Fins al proper nou post,  espero no trigar tant.




                             Somriu a la vida i tot sense motiu ..... inverteix en ser feliç !!



                                     

                                                     






dijous, 28 de desembre de 2017

UN CAP D'ANY AMB ACTITUD POSITIVA

                   
      


Els àpats de Nadal són al cap i a la fi un motiu més per ajuntar-se a gaudir de menjar en companyia. Aquest ha de ser el principal pensament. Estar envoltat de la gent més propera. Amb aquesta idea en ment, la vetllada transcendirà sense cap problema.




Aquest tipus de trobades pot alegrar i relaxar a aquelles persones que durant tot l'any i especialment en el període nadalenc estan treballant durament. Els àpats de Nadal familiars permeten desconnectar i passar-ho bé entre menjars, persones properes, cançons i diversió. Són moltes les maneres de gaudir en aquest dia.

Al marge del menú, aquest any la intoxicació política està assegurada. "Haurem de ser més tolerants, segurament". "Parlar i reflexionar, fins i tot amb sentit de l'humor, del bloqueig i de les seves solucions pot ser terapèutic".

                         




Sobreviure amb èxit als àpats familiars depèn molt de com s'afrontin aquests moments. Una actitud positiva sempre ens ajudarà.


                                   
         

Sí, és cert que els dies 24 i 25 ja han quedat enrere, però encara tenim al davant el gran sopar de Cap d'Any, i per gaudir d'aquesta nit màgica tinc algunes idees de com presentar el raïm per Cap d'Any. 

Són les encarregades de posar el punt i final a l'any que es va i de donar la benvinguda al nou. Preséntalas com es mereixen.


                                
                                      

Si vas a celebrar el Cap d'Any a casa? I vols sorprendre a la teva família i amics? Aqui et deixo algunes idees per presentar el raïm per Cap d'Any, aconseguiràs donar la campanada servint-les d'aquestes formes tan originals i diferents. Per a això he estat buscant algunes idees que espero que et resultin tan inspiradores com a mi.




La tradició assegura que qui aconsegueixi menjar-les al compàs de les dotze últimes campanades de l'any serà premiat amb 365 dies de fortuna. Encara que això, compaginar raïm i campanades, no sempre és una tasca fàcil. Per aquesta raó, podem trobar al mercat varietats sense llavors (ideals per a evitar ennuegaments indesitjats) i pots individuals amb raïm pelats, també sense llavors, i, el que no és menys important, comptades! Independentment de la varietat que triïs, aquest any et proposem que converteixis la tradició en avantguarda amb les presentacions més originals.

Podem optar per un clàssic entre els clàssics, les broquetes de raïm, per exemple. La veritat és que aquesta proposta mai falla, tindràs èxit assegurat. En aquest cas, queden molt bé si les preparem amb pals llargs i les fiquem en copes de cava.





Una variant de la broqueta és clavar el raïm de forma individual en pals de fusta.




    El mateix efecte podem aconseguir-ho amb una capseta ben mona en la qual càpiguen les nostres     12 raïms, o una caixa de diferents models 


En un got decorat amb la blonda d'un cupcake



A vegades les formes més senzilles són les més simpàtiques. Segur que tots comptem amb un pot de vidre o amb una tela d'aquestes transparents (que si no la tenim és fàcil trobar-la en qualsevol botiga). Doncs embolicant amb aquesta tela a manera de paquet de caramels o introduint-les en el pot de vidre i afegint un bonic missatge aconseguirem alguna cosa totalment diferent.




Fes cucurutxos mitjans (han de cabre dotze grans de raïm) amb un paper de regal resistent, talla una tira prima i enganxa en forma de nansa. Pots aprofitar els cordills que facis servir per penjar les boles de Nadal i crear així un racó especial a prop de l'arbre. Perfecte!


                                


Què t'ha semblat les propostes per servir el raïm de cap d'any? Ja saps, pots posar en pràctica algunes d'aquestes opcions o potser se't passi alguna idea diferent, perquè ja sabem com és això, el límit el posa la nostra imaginació.





Hi ha només dos dies a l'any en què no podem fer res: AHIR I DEMÀ, però AVUI pots perdonar, somriure, somiar, estimar i ser feliç. 


                       
     
 Feliç Any Nou, que aquest any que s'inicia porti pau i amor en cadascun dels nostres llars i sobretot en els nostres cors.

dilluns, 30 d’octubre de 2017

MERAKI








Acabo una feina.... començo una altra... i us explicaré a través d'una paraula nova que he trobat el que sento.









Vaig ensopegar amb la idea d'meraki aquest estiu  i em va anar immediatament colpejant per la bellesa d'aquesta joia lingüística grega.





 Meraki
 
Una mica d'història: Meraki prové de l'idioma grec i és un dels fascinants termes que considera «intraduïble» en anglès. És de les poques paraules que no té traducció ni sinònim en cap altre idioma. 


O




Tractaré de definir lliurement ...

En alguns diccionaris s'intenta traduir com; curiositat, caprici, sorpresa, interès o afició i fins i tot algunes vegades apareix com a cura, elegància o moda. Encara que totes aquestes definicions no caminen del tot equivocades la veritat és que Meraki no té una traducció simple a altres idiomes.




                         
     


Ja sé que segurament us estareu preguntant ¿i què és un meraki? doncs és  fer alguna cosa amb l'ànima, dedicant obstinació, transmetent amor o un fort sentiment en cada un dels gestos, creant un ambient idoni per a desenvolupar la creativitat per aconseguir alguna cosa diferent on estiguem reflectits nosaltres mateixos deixant un tros de tu mateixa, i és una idea que crec que pot resumir molt bé el que m'agrada fer aquí i en totes les meves facetes de la vida.



Meraki es pot aplicar a molts àmbits de la nostra vida, preparar un regal per a un ésser estimat, meditar, netejar una llibreria tenin cura dels llibres o fer una col·lecció com la meva de tortugues ... però possiblement, on més encaixa és en el món d'art, pintura, escultura, música i com no ... la cuina, és el pilar que cada peça sigui feta amb amor, creativitat i posant l'ànima en què serà una cosa única per al qual l'obtingui.




Així que meraki realment vol dir que ens apassiona sense disculpes i ens dóna el poder per canviar el món amb els nostres dons i talents.
 

Encara que aquest terme s'utilitza sovint per descriure una passió que t'agradi tambe serveix per preparar menjar amb l'amor, l'essència de meraki, aboca el seu cor en el que t'agrada - ressona perfectament amb el nostre propòsit com a persona.


Potser també tingueu la sort de que us agradi la cuina com a mí también  podeu fer SaboresMeraki  una cuina en què  obre la nostra ànima.










Després d'uns mesos en què les amanides t'han salvat la vida a l'hora de preparar receptes de tupper, toca tornar a pensar en plats de temporada que puguis portar a l'oficina i, segurament, escalfar al microones. Reprendre el gust per la llegums, apostar per receptes integrals, gaudir de les riques recetes de bolets de temporada ... Avui et proposo una recepta que  potser et semblarà una mica sofisticada però no ho és i et solucionarà el teu dilema de tardor, perquè menjar bé davant l'ordinador és més fàcil del que creus.



PASTA DE FULL AMB XAMPINYONS



INGREDIENTS per a 12 mossos

1 planxa de pasta de full congelat,
150 g de formatge Ricotta,
250 g de xampinyons,
1 gra d'all,
brots variats.






PREPARACIÓN

1. Netejar i laminar els xampinyons. Saltejar en oli amb una mica d'all picat. Salpebreu.
2. Tallar la pasta de full en rectangles. Posar-los en safata de forn i enfornar a 180 º C, 20 min. aprox.
3. Cobrir-los amb un tall de formatge i els xampinyons saltejats.
4. Presentar decorats amb brots.


Un truc :; també podeu utilizar  bolets deshidratats i rehidratar-les.

La pasta de full enfornat, es pot conservar  3 dies en lloc sec.



                    


Espero  que en aquest post tambe  heu trobat  aquesta part de mi mateixa.


                                  






Bé, i per ara això és tot ¡i crec que no és poc !. De moment aniré fent i compartint com sempre MIL GRÀCIES a tots per ser-hi i ens veiem properament! 
   
Júlia


diumenge, 27 d’agost de 2017

"NO TENIM POR!!!"

Un atemptat al cor de la Ciutat. Barcelona ha entrat a la trista llista de les ciutats atacades pel terrorisme.


Reflexió...




Quan un s'assabenta d'una notícia així, quan un veu vessar sang a la ciutat on vius, el primer impuls consisteix en trucar o escriure'ls als amics, les xarxes socials van plenes, necessitem assegurar-nos que tothom està fora de perill. 




Les xarxes socials és el que té; i després de l'atemptat, veus i més veus han augmentat l'efecte, de ja per si, el terrible atemptat, i contrarestant informacions, algunes veraces, altres que no sabem, i altres, que mai sabrem.




L'agost sol ser com a tot arreu un mes de vacances per nosaltres, així que el terrorisme es va acarnissar amb visitants i turistes, més que amb els barcelonins. 





Però tot el que estigués a la Rambla aquest dijous era també català a la seva manera: per adopció, per simpatia, pel mateix desig de visitar a aquest bell territori obert al món.






I al final, i després de tot, els de sempre, els mortals comuns, han estat els que han donat un gran exemple, i una gran humanitat; gestos d'ajuda, després de l'atemptat;



 que els d'Eulen han parat la vaga; que els taxistes, van fer viatges gratis; que gent anònima va anar a donar sang; que gent comuna va deixar les seves vacances per ajudar...






La temptació d'actuar amb ira, de tancar-se al món, de convertir en fanàtics a tots els nacionals de certs països o tots els practicants de certa religió, seria una manera de tornar-se semblants a la mateixa ideologia i a la mateixa intolerància que prediquen i practiquen els terroristes. 
   

                


Estem amb Barcelona, ​​amb aquesta Barcelona oberta, cosmopolita, alegre, que no cedirà ni l'autoritarisme ni a la paranoia.




                              El carrer més alegre del món  torna a la normalitat.


                  

Tots hem estat Barcelona, ​​com abans vam ser París, Londres, Brussel·les, Niça, Berlín, Bagdad, Kabul o Islamabad. Avui tots som víctimes.









Que tingueu una bona diada i un fantàstic setembre !!